Το πρόγραμμα Pilates Reformer, αποτελεί ίσως την πιο ολοκληρωμένη, σύνθετη και “απαιτητική” προπονητική μέθοδο που προσφέρει τα TA2Fit, καθώς επίσης και την πιο αποτελεσματική μορφή εκγύμνασης για το μέσο ασκούμενο με ανάγκη αποκατάστασης από τραυματισμούς ή μυοσκελετικά προβλήματα. Συμβάλλει ουσιαστικά τόσο στην πρόληψη, όσο και στην αποκατάσταση των προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων, ενώ συστήνεται από τους ορθοπεδικούς και τους φυσικοθεραπευτές ως η πιο ασφαλής μέθοδος εκγύμνασης για όλες τις ηλικίες και όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.

Είναι μια αυτοβιωματικη μέθοδος την οποία εμπνεύστηκε και σχεδίασε ο Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) Έλληνικογερμανικής καταγωγής. Ο ίδιος ο Pilates συνηθίζεται να λέει ότι: «Σε 5 μαθήματα αρχίζεις να αισθάνεσαι τη διαφορά, σε 10 μαθήματα το αισθάνονται και οι άλλοι, σε 20 μαθήματα έχεις ένα εντελώς καινούριο σώμα!»